Jännitätkö tilanteita, joissa joudut olemaan muiden katsottavana? Tuntuuko, että pelko mokaamisesta estää sinua olemaan oma itsesi? 

Tämä tunnin mittainen verkkoluento (live) on sinulle, joka haluat löytää käytännön keinoja rauhoittaa mieltäsi ja lisätä itsevarmuuttasi kaikissa arjen tilanteissa, erityisesti silloin, kun tunnet itsesi epävarmaksi tai haavoittuvaksi. Ammattinäyttelijänä tiedän, miten voimakasta jännitys voi olla, mutta myös, kuinka sen voi hallita ja käyttää omaksi eduksesi. Tällä luennolla käsittelemme, mistä jännitys johtuu, miten se ilmenee ja millä tavoin voit kääntää sen voimaksi, joka tukee sinua haastavissa hetkissä. Tämä luento tarjoaa käytännön työkaluja, jotka auttavat sinua tuntemaan itsesi varmemmaksi ja rauhallisemmaksi, olitpa sitten tilanteessa, jossa joudut puhumaan muiden edessä tai yksinkertaisesti haluat olla oma itsesi ilman liiallista stressiä. Luento kestää tunnin, ja sen jälkeen on puoli tuntia aikaa keskustelulle ja kysymyksille, joihin vastaan mielelläni.